Vivir la vida bien y en conexión, es lo que conseguí a través de la filosofía del Yoga.
Mi formación empezó en Bali, allá en 2019. En ese momento, lo hice por autodescubrimiento. No era consciente de la puerta que estaba abriendo y de cómo cambiaría mi vida. Pero tenía algo claro; quería empezar a indagar en mi interior.
Quizás, igual que tú ahora mismo.
¿Te gustaría iniciar tu propio viaje interior?
¡Vente a descubrir los retiros espirituales!
Maldivas
Retiro espiritual, yoga, buceo.
Descubre las fechas de viaje, itinerario y mucho más.
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1 – 7 Diciembre
9 – 16 Diciembre
25 – 3 Febrero
5 – 1 Marzo
1 – 7 Abril
17 – 23 Abril
1 – 7 Julio
24 – 30 Agosto
1 – 7 Septiembre
9 – 15 Septiembre
1 – 7 Diciembre
9 – 15 Diciembre
1 – 7 Diciembre
9 – 16 Diciembre
25 – 3 Febrero
5 – 1 Marzo
1 – 7 Abril
17 – 23 Abril
1 – 7 Julio
24 – 30 Agosto
1 – 7 Septiembre
9 – 15 Septiembre
1 – 7 Diciembre
9 – 15 Diciembre
5 – 13 Diciembre
17 – 24 Febrero
11 – 18 Mayo
7 – 14 Diciembre
16 – 22 Diciembre
¿Por qué yoga invertidas?
Como profesora de yoga, estoy especializada en yoga invertidas. ¿por qué? Porque un día mi vida se puso patas arriba, y si tu mundo se da la vuelta, tienes que invertirte tú con él, para volver a conectarte. Y estos son algunos de los beneficios que descubrí con mi práctica.
01
Rompe barreras mentales
“No puedo” es la frase que más escucho. Y sí, sí puedes. Yo no soy un robot, ni diferente a ti. Y si yo puedo, tu puedes. Confía.
02
Tonifica todo el cuerpo
Creo… ¡¡que no tengo que contarte por qué!!! La activación total de cuerpo (y mente) es súper necesaria.
03
Ayuda a focalizar
La quietud, control de mente y paciencia necesaria, ayuda a establecer unos objetivos claros, de los que te sentirás mucho más capaz.
04
Es un reset energético
Nuestro flujo energético entra por el chakra corona (sobre la cabeza), y baja hacia nuestro chakra raíz (entre tus genitales). Cuando nos invertimos, cambiamos este flujo.
05
Relaja mente y cuerpo
Te aseguro que, nerviosa y temblando como un flan, no hay forma de hacer inversiones.
06
Disciplina
No hay otra forma de “conquistar” tus inversiones. Y recuerda que todo lo que pasa en la práctica física, se acaba trasladando a la mente.
Servicios yoga holístico.
Como profesora de yoga estoy especializada en yoga invertidas. ¿por qué? Porque un día mi vida se puso patas arriba, y si tu mundo se da la vuelta, tienes que invertirte tú con él, para volver a conectarte. Y estos son algunos de los beneficios que descubrí con mi práctica.
Clases Grabadas
- Inversiones
- Flexibilidad
- Enraízamiento
Profundidad en tu práctica física al ritmo que tu mente y cuerpo te acompañe.
Diferentes niveles, de 0, ¡hasta donde quieras!
01
Formación Online
Aquí podrás expandir tus conocimientos filosóficos
- Qué es meditar y qué pasa en el cerebro humao con su práctica
- Formación de chakras
- Programas completos de práctica de yoga
- Echa un ojo al blog!!! Contenido gratuito sobre Ciclos Lunares, Yamas del Yoga, etc.
02
Mentoring
Personaliza tu sesión 1/1 conmigo:
- Mentoring emocional: reconoce, canaliza y cuida tus emociones
- Mentoring empresarial: elabora tu imagen de marca, estrategia de marketing, estrstegia económica, plan anual, redes sociales, etc.
- Mentoring yoga: práctica personalizada y acompañada. Profundiza a tu propio ritmo
03
En resumen :
El yoga es una forma de vida. En estos viajes y experiencias, trato de provocar que la vivas al 100%. Traerte al presente, aquí y al ahora. Escuchar qué quiere hacer tu niña interior. Escuchar y canalizar tus emociones. Mimarte.
Aquí trato de recordarte como es una vida en conexión. Y después de esto, ya no existe vuelta atrás; meditar y sentir tu cuerpo por las mañanas, saber apreciar tus emociones y esencia, será algo que formará parte de ti. Te cuidarás, mimarás y amarás mejor
Eso si, siempre te aconsejaré que no esperes “magia”, sigue tu formación después, y habitar con amor y compasión.
En Moonkai, tendrás todas las herramientas.
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